10 อันดับ ถั่วโปรตีนสูง ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ สำหรับผู้ชาย เป็นของว่างเพื่อ

โปรตีนถั่ว  ประโยชน์ของ Pea Protein Isolate เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี โปรตีนสกัดจากถั่วมีโปรตีนมากถึง 23g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมบำรุงมวลกล้ามเนื้อ มีไขมันต่ำ โปรตีนจากพืช คือ อาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากผัก ผลไม้ อีกทั้งยังได้โปรตีนจากถั่วหรือธัญพืชต่างๆ มีไฟเบอร์ที่ช่วยเรื่องระบบการขับถ่าย ย่อยและดูดซึมง่าย ไม่มีคอเลสเตอรอลให้กังวลใจ โปรตีนจากพืช

โปรตีนเข้มข้นสกัดจากถั่วลันเตาธรรมชาติ Non-GMOs ปลูกในประเทศแคนาดาซึ่งเป็นต้นกำเนิดและมีความอุดมสมบูรณ์สูง อุดมไปด้วยอะมิโนแอซิดและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย รสธรรมชาติ ปราศจากสารปรุงแต่งสี Removing of bitter taste and beany flavour in soy protein hydrolyzates ชื่อหนังสือ รายงานการประชุมทางวิชาการ ครั้งที่ 20 ของมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

ถั่วเหลือง มีโภชนาการสูง ที่ช่วยให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และมีกรดอะมิโนหลายชนิด ที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ จำเป็นต่อการเติบโต เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่หาได้ง่าย และยังมีราคาที่ถูกกว่าเนื้อสัตว์ เริ่มกันที่ถั่วที่หาง่ายที่สุดในเมืองไทย ถั่วลิสง เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่มีมากถึง กรัมต่อปริมาณถั่ว 100 กรัม และยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินอี ฟอสฟอรัส ไฟเบอร์ และ