ชัวร์ก่อนแชร์ : มะละกอ คือราชาแห่งผลไม้ จริงหรือ

ชัวร์ก่อนแชร์ : มะละกอ คือราชาแห่งผลไม้ จริงหรือ มะละกอ กี่แคล #ส้มตําแซ่บๆ #ตําแซลม่อน ใส่ มะละกอ มะละกอดิบหรือมะละกอกึ่งสุกกึ่งดิบนะคะมียางอยู่มาก ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์แนะนําให้คุณแม่ทานมะละกอสุกจะดีกว่าค่ะ เพราะมะละกอสุกอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน มะละกอตำส้มตำ ปลูกมะละกอ ไม่ต้องใส่ปุ๋ย เผย 5 เทคนิคง่ายๆ : ครูหนูเพียร วิถีพอเพียง สูตรปุ๋ยสำหรับมะละกอ ช่างลภ by ฟีต้าเเอร์•50K views

มะละกอตำส้มตำ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง สุขภาพดี ล ฟลาโวนอยด์ และเบต้าแคโรทีน ด้วยน้ำตาลและใย มะละกอ มะละกอเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สูง

มะละกอสุก #ส้มตําแซ่บๆ #ตําแซลม่อน ใส่ มะละกอ มะละกอดิบหรือมะละกอกึ่งสุกกึ่งดิบนะคะมียางอยู่มาก ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์แนะนําให้คุณแม่ทานมะละกอสุกจะดีกว่าค่ะ เพราะมะละกอสุกอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน  ดี ๆ คุณกลับจะได้รับน้ำตาลเกินพอดีแทน มะละกอยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายด้วย มะละกอ 100 กรัม ให้ปริมาณแคลอรี่อยู่เพียง 13 แคลอรีเท่านั้น 4