อ่านให้ฟัง 105 : มันฝรั่ง ประโยชน์ กินให้ถูก มีประโยชน์กว่าที่คิด (พร้อมเมนู

มันฝรั่ง สุดยอดพืชผักสารพัดประโยชน์ มันฝรั่ง เป็นผักหรือผลไม้ หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ผักสีเขียวเข้มหรือสีเหลืองเข้ม ได้แก่ บร็อคโคลี่ มันฝรั่ง มะเขือเทศ หน่อไม้ฝรั่ง ฟักทอง นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้โพแทสเซียมเป็นส่วนประกอบในสารปรุงแต่ง มะพร้าวเป็นผักหรือผลไม้ มันฝรั่ง เป็นผักหรือผลไม้ คำถามที่ว่า มะละกอเป็นผักหรือผลไม้ อาจต้องย้อนกลับไปที่การนิยามคำว่า “ผัก” และ

มันฝรั่ง เป็นผักหรือผลไม้ ▻มันฝรั่ง เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก มีทรงพุ่ม มีหัวอยู่ใต้ดิน ออกมาจากไหลของต้นจริง หัวมีลักษณะทรงกลมรี มีตาอยู่รอบๆหัว จะเก็บสะสมอาหาร แล้วขยายตัวออกเป็นหัวอยู่ใต้ดิน