5 ประโยชน์ของการ หัวเราะ ลดโรค-ผิวสวยสดใส “หัวเราะวันละนิดจิต

ช่วยให้มีผิวพรรณสวย เพราะเวลาที่เราหัวเราะ เราจะอ้าปากและขยับตัวไปมา ทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าและกล้ามเนื้อร่างกายได้เคลื่อนไหว ยืดหยุ่น และเกร็งใบหน้าตามไป ทำให้รูปหน้ากระชับได้สัดส่วน

ช่วยให้มีผิวพรรณสวย เพราะเวลาที่เราหัวเราะ เราจะอ้าปากและขยับตัวไปมา ทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าและกล้ามเนื้อร่างกายได้เคลื่อนไหว ยืดหยุ่น และเกร็งใบหน้าตามไป ทำให้รูปหน้ากระชับได้สัดส่วน ช่วยเรื่องการ

หัวเราะ โยคะหัวเราะ ถูกค้นพบในปี ค ศ 1995 โดย Dr Madan Kataria นายแพทย์จากเมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย Dr Kataria มีความเชื่อว่า การหัวเราะช่วยทำให้คนเรามีอารมณ์ดี และช่วยลด

หัวเราะ บํา บัด เสียงหัวเราะเป็นเสียงแสดงกิริยาอาการทางธรรมชาติของมนุษย์ ที่สะท้อนให้เห็นถึงจิตใจที่เป็นสุขของผู้หัวเราะ เด็กทุกคนเมื่อเกิดมาไม่นานก็สามารถหัวเราะได้เองโดยไม่ต้องสอน แต่เมื่อโตขึ้นเสียงหัวเราะนี้จะค่อยๆ