ผัดแอสพารากัส หรือ หน่อไม้ฝรั่ง

ผัดแอสพารากัส หรือ หน่อไม้ฝรั่ง แอสพารากัส เมนูผัด#อาหารจานเดียว#หน่อไม้ฝรั่งผัดใส่หมูสับ หน่อไม้ฝรั่ง หรือ แอสพารากัส มีประโยชน์มากมายและยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันไข้หวัดได้อีกด้วยนะคะเพื่อนๆ ต้องหามาทานกันละค่ะ เตรียมวัตถุดิบ แอสพารากัส แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย กุ้งสด · 1 กระเทียม 3-4 กลีบ สับให้ละเอียด · 2 น้ำมันหอย 112 ช้อนโต๊ะ · 3 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · 4 แอสพารากัส โครงการ

แอสพารากัส แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย กุ้งสด · 1 กระเทียม 3-4 กลีบ สับให้ละเอียด · 2 น้ำมันหอย 112 ช้อนโต๊ะ · 3 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · 4 แอสพารากัส โครงการ

แอสพารากัส แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย กุ้งสด แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอยกุ้งสด รสชาติกลมกล่อม ผัดแบบรวดเร็ว ไฟแรง ผัดไม่นาน ทำให้ผักกรอบ สีสวยงาม หอมอร่อย แอสพารากัส & เห็ดหอม ผัดน้ำมันหอย กุ้งสด · 1 ต้มน้ำเปล่า ใช้ไฟแรง ให้น้ำเดือด แล้วนำแอสพารากัส ลงไปลวก ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 วินาที แล้วตักขึ้นแช่น้ำเย็น · 2 ตั้ง